《人格的完整與誠實》

成功故事

「我上完《人格的完整與誠實》研修了，這真的讓我獲益良多！教材雖然很簡單，但卻包含十分詳細的內容。應用這個研修裡的資料，讓我更瞭解我自己。然後我協助一個同事應用同樣的資料，這也為她帶來極大的改變。這是我第一次看到她這麼快樂。這個技巧十分簡單、而且非常直接，你真的可以馬上應用。

許多人的問題在於他們會試著辯解，刻意傷害需要團結合作的團隊，同時向對方隱瞞資訊，以掩飾他們的生活與失敗之處。 但是，這個研修拯救了工作、團隊，並讓人不再有罪惡感。 有了這項技術，你也可以毫無罪惡感，而且變得更堅強。 我非常感謝這項技術，也十分驚訝它所帶來的改變！」

「在我閱讀《人格的完整與誠實》研修時，許多情況頓時豁然開朗，例如為什麼我失去這麼多朋友、切斷家庭關係，以及我為何離開我的丈夫。回顧這些事時，我很難理解為什麼我會做出這些事或說出這些說，因為我知道這只會讓人離我越來越遠，或跟我劃清界線。有好幾次情況非常糟糕，我覺得自己快瘋了，因為這完全沒有道理。

當我閱讀這個研修裡的教材時，我找到尋找已久的答案。我如釋重負，而且開始哭了起來。在讀這本小冊子時，我常常哭得很慘，因為我瞭解到我是以這麼不公平的方式對待我的親朋好友與丈夫。

勇於承認真的很棒，而我做了好幾次的告解。然而，如果你不瞭解自己為什麼會去做那些事，這些告解只不過是紙上談兵而已，它不會帶來任何解脫感，也無法治癒或恢復任何事。我曾參加過支持團體，但離開時，我變得更有罪惡感，心情也更加沉重。如果支持團體、心理學家、精神病學家、諮商人員，以及他們的病患或成員都能閱讀這本小冊子並實際應用，你能想像會發生什麼事嗎？我相信全球的犯罪率會大幅下跌！

當我在做《人格的完整與誠實》研修實際練習時，每一個練習我都可以用自己當成例子。在做最後練習時，我把它用在自己身上，這讓我知道如何輕鬆向別人解釋。當時我並沒有發現它已經對我產生深遠的影響。我寫下每個傷害行為和隱暪行為，每件事都讓我對當時的言行感到羞愧，也充滿罪惡感。在我瞭解為什麼會這樣後，我開始放下武裝，而這些事情再也無法影響我的生活。每次我都會痛哭失聲。我相信這是喜悅的淚水，因為我再也不需要帶著讓我步履維艱的傷害與困惑。現在，看著鏡中的我，我看起來明亮而快樂。真正的我回來了。

我讓女兒與一位客戶做同樣的事，這同樣讓她們泣不成聲。我的女兒不僅寫下她傷人的言行，還告訴我許多她不為人知的秘密，因為她不想傷害我的感覺，也不想讓我擔心。我的女兒不只告訴我這些事，現在她會跟我說話。

我的客戶早上來我家做這件事。她一直待到晚上才離開，因為我們中間必須休息，好吃點東西、讓她哭泣，接著平靜下來再次書寫。她離開時看來年輕許多，她的黑眼圈幾乎消失了，而且這是我第一次看見她微笑。」