安德列斯@home重複自己的動作

安德列斯認真落實《快樂之道》第一條守則：〈照顧你自己〉。他為自己安排了一套運動計畫，讓自己可以每天在家進行。擁有效率的祕訣和幾組運動以及重複次數有關，光是看著他運動你就已經累垮了！

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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