和伊莉安娜@home一起為食物增添辣味

當伊莉安娜說她在準備一道會辣的菜時，她的意思是真的會辣！這位待在家裡的主廚將辣味加入普通義大利麵，方法是用她特製的奶油乳酪以及青辣椒醬。這是一種既美味又有創意的烹調方式，讓你擁有適當的飲食，同時照顧自己的健康。這是一個呈現《快樂之道》守則的好榜樣。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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