胡利歐是一位音樂家,他寫了一首關於地球的情歌。歌詞和旋律傳達出可以激勵人心的訊息,說明維護大自然的重要性。有項工具不斷啟發胡利歐,並讓他能夠活力十足,持續實踐他對藝術與保護環境的熱情,這項工具就包含在《自我分析》這本書中。

每週只要挑一、兩天的時間,每次至少半小時,應用《自我分析》裡的程序,就能大幅提升你自己的情緒等級,並擺脫各種問題。

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