若彤想教大家一課:簡單的食材有時可以變成美味的菜餚。她為大家示範的例子,準備過程十分簡單,那就是飄著淡香的香甜麻糬。這道美味的甜點食譜,可以提供增強骨骼所需的鈣質、降血壓的鉀,以及提供能量的維他命B群,因此,若彤把它歸在《快樂之道》〈照顧你自己〉這條守則之下。

閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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