諾亞莉亞是一位個人健身教練,她每天早上都會做運動,好讓自己生氣勃勃。她做了一點有氧訓練和阻力訓練,接著喝一杯充滿蛋白質的冰沙,為充滿衝勁的一天做好準備,以協助客戶達成自己的健身目標。

閱讀《快樂之道》,這是第一份完全基於常識的道德守則,不論種族、膚色或信仰,每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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