娜芮特在美國聖崗機構學習,而她所學到的資料讓她感到讚嘆不已。雖然她才剛開始閱讀《自我分析》這本書,但書中的資訊已經讓她感到十分「不可思議」。

每週只要挑一、兩天的時間,每次至少半小時,應用《自我分析》裡的程序,就能大幅提升你自己的情緒等級,並擺脫各種問題。

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