荷登利用待在家裡的時間，進行大量運動──而這當然需要線上運動教練的大力協助。既然喜歡運動，他也為自己的心靈進行小小的正向運動。克服生活挑戰的祕訣──包括完全出乎意料的挑戰──全都包含在《快樂之道》這本書中。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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