年輕的宇恩擁有正確的食材，可以為自己準備一道健康美味的餐點。她很早就學會照顧自己的重要性。這就是她在《快樂之道》中所到的一課，任何人都可以牢記在心。

閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。

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